Wieder in Verbindung mit sich selbst
PEP® nach Dr. Michael Bohne
Belastende Erfahrungen verändern häufig nicht nur unseren Blick auf die Welt.
Oft verändern sie auch die Beziehung zu uns selbst.
Vielleicht kennen Sie Gedanken wie:
„Ich schaffe das nicht.“
„Ich bin nicht gut genug.“
„Warum passiert mir das immer wieder?“
Oder Sie erleben, dass Ihr Kopf längst weiß, was gut für Sie wäre – Ihr Körper oder Ihre Gefühle jedoch ganz anders reagieren.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Was ist PEP®?
PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) wurde von Dr. med. Michael Bohne entwickelt.
Die Methode verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Psychologie, Körperarbeit und systemischem Denken. Sie unterstützt dabei, emotionale Belastungen zu regulieren, innere Blockaden zu lösen und den Selbstwert zu stärken.
Es geht nicht darum, belastende Erfahrungen ungeschehen zu machen, sondern die Beziehung zu sich selbst wieder freundlicher werden zu lassen.
PEP® kann Sie unterstützen, wenn …
- Ängste oder Phobien Ihren Alltag einschränken.
- Lampenfieber oder Auftrittsangst Sie belasten.
- Prüfungen großen inneren Druck auslösen.
- belastende Erfahrungen Sie immer wieder beschäftigen.
- Selbstzweifel oder ein starker innerer Kritiker Sie begleiten.
- Sie sich mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innere Sicherheit wünschen.
- Sie sich längere Zeit erschöpft, niedergeschlagen oder antriebslos fühlen und Ihre psychotherapeutische bzw. ärztliche Behandlung sinnvoll ergänzen möchten.
Wie ich mit PEP® arbeite
PEP® integriere ich individuell in die Beratung – angepasst an Ihr Anliegen und Ihr Tempo.
Dabei geht es nicht darum, etwas ‚wegzumachen‘. Sondern neue Möglichkeiten zu eröffnen.
LebensWege macht keine Vorgaben.
LebensWege eröffnet Möglichkeiten.
Leichtigkeit, Zuversicht und Humor
Belastende Erfahrungen dürfen schwer sein.
Und gleichzeitig bin ich überzeugt, dass Leichtigkeit ihren Platz behalten darf.
Leichtigkeit bedeutet nicht, das Schwere zu übergehen. Sie entsteht oft genau dann, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.
„Man kann Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen.“
Dr. Michael Bohne
Warum mir PEP® wichtig ist
Mich überzeugt nicht nur die Methode, sondern vor allem die Haltung. Sie stärkt die Beziehung zu sich selbst und eröffnet neue Möglichkeiten, den eigenen Lebensweg mit Vertrauen weiterzugehen.
Mein Wunsch
Ich wünsche mir, dass Sie wieder spüren, was bereits in Ihnen steckt.
Dass Ängste, belastende Erfahrungen oder Selbstzweifel nicht länger bestimmen, wie Sie Ihren Lebensweg gestalten.
Denn manchmal beginnt Veränderung dort, wo wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.
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